ป้ายกำกับ: จักรยานนั่งปั่น

ช่วยเผาผลาญและใช้พลังงาน ทำให้ลดอัตราการสะสมของไขมัน

โครงสร้างตัวจักรยานเป็นรูปตัว V มีทั้งความยืดหยุ่น และทนทาน

จะออกกำลังกายในฟิตเนสทั้งที เสียค่าใช้จ่ายก็ค่อนข้างแพงแล้ว แต่ถ้าเล่นไม่ถูกอุปกรณ์หุ่นจะไปฟิตแอนด์เฟิร์มตามที่คาดหวังได้อย่างไร

โดยเราหยิบเอาเครื่องออกกำลังที่อยู่ในฟิตเนสมา 7 ชนิดที่คนนิยมเล่นกัน พร้อมกับผลลัพภ์ที่ได้ในการเล่นเครื่องออกกำลังกายเหล่านั้น ว่าจะช่วยเรื่องอะไรได้บ้า