เครื่องเดินวงรี


จะออกกำลังกายในฟิตเนสทั้งที เสียค่าใช้จ่ายก็ค่อนข้างแพงแล้ว แต่ถ้าเล่นไม่ถูกอุปกรณ์หุ่นจะไปฟิตแอนด์เฟิร์มตามที่คาดหวังได้อย่างไร โดยเราหยิบเอาเครื่องออกกำลังที่อยู่ในฟิตเนสมา 7 ชนิดที่คนนิยมเล่นกัน พร้อมกับผลลัพภ์ที่ได้ในการเล่นเครื่องออกกำลังกายเหล่านั้น ว่าจะช่วยเรื่องอะไรได้บ้า

รู้กันยัง? เครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสแต่ละชนิดช่วยเรื่องอะไร